Bar Olimpik
Mengapa Memilih Kami?
Pembekal Penyimpanan Dumbbell Utama Anda
Pelbagai produk
Gear Kecergasan Beragam: Barbells
Dumbbells, plat berat, dan banyak lagi.
Jaminan kualiti
Disahkan dengan ISO 9001 . California
65, mencapai, dan EPR Jerman
Perkhidmatan selepas jualan
Penghantaran cepat untuk pengutus globad kami
Negara pengeksport
Tellus Fitness Goes Global, Mengeksport
kepada 56 Countrie
Apa itu bar Olimpik
Barbell Olimpik adalah bar logam yang panjang dan kukuh yang digunakan untuk pertandingan angkat berat dan powerlifting Olimpik, serta latihan rekreasi. Barbells Olimpik lebih berat dan lebih kuat daripada barbells standard, dan direka untuk lif yang lebih berat.
Apakah kelebihan bar Olimpik
Kapasiti Berat:Barbells Olimpik mempunyai kapasiti berat badan yang lebih tinggi dan direka untuk mengendalikan beban yang lebih berat. Ini menjadikan mereka sesuai untuk angkat berat dan powerlifting yang lebih maju, serta lif Olimpik seperti snatches dan bersih dan jerks.
Barsdurability Olimpik:Barbells Olimpik diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi, tahan lama seperti keluli kekuatan tinggi, dan direka untuk menahan latihan dan pertandingan yang sengit.
Reka bentuk standard:Barbells Olimpik direka untuk spesifikasi Olimpik, termasuk lengan diameter 2 inci yang serasi dengan plat dan aksesori Olimpik.
Lengan berputar:Banyak barbel Olimpik mempunyai lengan berputar dengan galas atau bushings, yang membolehkan putaran yang lebih lancar semasa latihan.
Knurling:Barbells Olimpik sering mempunyai corak knurling yang memberikan cengkaman yang selamat semasa mengangkat.
Fleksibiliti:Barbells Olimpik boleh digunakan untuk pelbagai latihan, termasuk squats, deadlifts, penekan bangku, dan lif Olimpik.
Tahan karat:Barbells Olimpik sering dibuat dari keluli tahan karat, yang menjadikan mereka tahan karat.
Jenis bar mengangkat berat badan
1. Bar mengangkat berat Olimpik
Bar mengangkat berat Olimpik direka untuk pergerakan letupan seperti ragut dan bersih dan jerk. Bar ini mempunyai dimensi standard, 20 kilogram (44-pound, tetapi hei, kami suka bulat sehingga 45 lbs) berat badan, dan galas jarum untuk putaran lancar. Spin mereka memainkan peranan penting dalam memudahkan putaran cepat semasa lif, menjadikannya sesuai untuk mengangkat berat Olimpik, CrossFit, dan lif letupan lain.
2. Powerlifting Bar
Bar powerlifting terkenal kerana kekukuhan dan ketahanan mereka. Dengan berat 20 kilogram (44 paun) dan knurling yang agresif, bar ini cemerlang dalam pergerakan seperti jongkong, akhbar bangku, dan deadlift. Bar kuasa ini biasanya tidak mempunyai pusat knurling untuk memastikan keselesaan semasa squats dan biasanya digunakan dalam pertandingan powerlifting dan lif kompaun berat.
3. Deadlift Bar
Bar deadlift dicirikan oleh panjangnya panjang dan diameter yang lebih nipis, meningkatkan cambuk untuk membantu menarik berat berat dari tanah. Mereka popular dalam pertandingan powerlifting dan kuat untuk reka bentuk unik mereka yang dioptimumkan untuk pergerakan deadlift, menjadikan mereka pilihan pilihan untuk deadlifts dan acara kuat.
4. Bar akhbar bangku
Bar akhbar bangku lebih pendek dan lebih ringan berbanding bar mengangkat berat lain. Khususnya direka untuk latihan akhbar bangku, bar ini mempunyai knurling pusat yang selesa untuk kestabilan semasa lif.
Mereka digunakan secara meluas dalam latihan akhbar bangku dan latihan badan atas umum. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun mana -mana barbell standard boleh digunakan untuk bangkit, apa yang biasanya membezakan barbell "bangku" akan menjadi jurang dalam knurling untuk penempatan tangan.
5.
Bar jongkong keselamatan mempunyai reka bentuk cambered yang unik, yang dicirikan oleh gerbang sedikit di sepanjang panjang bar, dan pad bahu empuk, mengurangkan tekanan pada bahu dan bahagian atas belakang semasa squats.
Reka bentuk cambered ini mengalihkan pengagihan beban, memberikan jongkong yang lebih selesa dan stabil sambil mensasarkan otot badan yang lebih rendah dengan betul dan berkesan. Bar ini sangat bermanfaat untuk pengangkat dengan masalah bahu atau mobiliti dan mencari aplikasi dalam squats, latihan badan yang lebih rendah, dan tetapan pemulihan.
6. Bar Perangkap (Hex Bar)
Bar perangkap, yang juga dikenali sebagai Hex Bar, mempunyai reka bentuk heksagon dengan pemegang di sisi. Ia popular untuk deadlifts, shrugs, dan jalan -jalan petani, yang menawarkan tekanan yang dikurangkan di bahagian bawah berbanding dengan bar lurus.
Bar perangkap adalah alat serba boleh yang digunakan dalam variasi deadlift, latihan penyaman, dan latihan kekuatan umum. Sebagai contoh, bar perangkap Xmark Hex kami menyediakan fleksibiliti cengkaman melalui reka bentuk pemegang berputar perjalanan, yang tidak selalu biasa di kalangan bar perangkap dalam industri.
7. Bar Cambered (Bar Spider)
Bar cambered, juga dikenali sebagai bar labah -labah, mempunyai gerbang sedikit sepanjang panjangnya, mewujudkan kelengkungan yang mengalihkan beban ke hadapan semasa lif. Reka bentuk unik ini melibatkan bahagian atas dan bahu lebih kuat. Bar ini popular untuk latihan khusus, dengan berkesan mengasingkan kumpulan otot tertentu dan meningkatkan kekuatan badan dan kestabilan atas.
Bahan bar Olimpik
Bahan yang digunakan untuk mengeluarkan barbell mempunyai kesan yang signifikan terhadap ketahanan, prestasi, dan rasa. Bahan yang paling biasa digunakan untuk barbel Olimpik adalah:
Keluli: Barbell keluli terkenal kerana ketahanan dan ketahanan mereka untuk membongkok atau pecah. Mereka biasanya disalut dengan krom atau zink untuk mencegah karat dan kakisan.
Keluli tahan karat: Barbell keluli tahan karat menawarkan rintangan kakisan yang sangat baik dan memerlukan penyelenggaraan yang kurang daripada barbel keluli. Walau bagaimanapun, mereka mungkin lebih mahal.
Aluminium: Barbells aluminium ringan dan sesuai untuk pemula, tetapi mereka mungkin tidak cukup kuat untuk mengendalikan beban berat dan terdedah kepada lenturan.
Permohonan bar Olimpik
Powerlifting
Barbells Olimpik sering digunakan untuk latihan kuasa seperti squats, penekan bangku, dan deadlifts. Bar powerlifting direka untuk lif berat dan mempunyai aci yang lebih berat dan knurling yang lebih agresif untuk kestabilan dan cengkaman.
Weightlifting Olimpik
Bar angkat berat Olimpik digunakan untuk pergerakan pantas seperti bersih dan jerk, snatches, dan pembersihan kuasa. Bar ini mempunyai kesan di kolar yang membolehkannya berputar dengan bebas, walaupun bar dimuatkan.
Latihan Berat Umum
Tahap pengenalan barbel Olimpik mempunyai lengan 2 inci dan kolar akhir bolt dengan kacang. Bar Olimpik Gaya Bushing adalah baik untuk lif yang lebih perlahan, berasaskan kuasa.
Proses bar Olimpik
Bahan permulaan: Proses bermula dengan bar keluli tanah dan digilap.
Knurling: Bar knurled untuk membantu mengamankannya semasa latihan.
Pemotongan: Bar dipotong untuk lampiran.
Penyaduran: Bar disalut dengan bahan kimia untuk melindunginya dari pengoksidaan. Chrome adalah pilihan penyaduran biasa untuk barbel Olimpik kerana ia tahan lama dan tahan calar dan pengoksidaan.
Rawatan Haba: Barbell Olimpik dirawat dengan haba untuk meningkatkan kekuatan tegangan mereka.
Galas jarum: Barbells Olimpik menggunakan galas jarum yang lebih besar dan lebih kuat daripada galas konvensional. Galas jarum berputar di sekitar perlumbaan dalaman, yang membantu bar berputar dengan lancar dan bertahan lebih lama.
Kolar: kolar dipasang pada bar untuk memegang plat angkat berat.
Komponen bar Olimpik
Aci
Panjang barbell, diperbuat daripada keluli premium yang tegar dan tahan lama.
Lengan baju
Bahagian barbell di mana plat berat dimuatkan ke. Lengan barbell Olimpik adalah diameter 2 inci, dan hanya plat berat Olimpik.
Galas
Mekanisme di dalam barbell yang membolehkan lengan berputar secara bebas dari aci. Barbells Olimpik menggunakan galas jarum, yang merupakan standard untuk pertandingan bar Olimpik.
Kolar
Hentikan plat berat dari meluncur ke batang. Kolar standard boleh menimbang sehingga 5.5 lbs setiap satu.
Knurling
Corak CrossHatch pada aci yang membantu dengan cengkaman.
Perkakasan
"Keberanian" lengan barbell, yang termasuk bushings, galas, cincin snap, dan pencuci. Jenis perkakasan yang digunakan bergantung pada barbell.
Penyaduran
Lengan sering disalut dengan krom untuk menahan kakisan. Zink adalah pilihan lain, tetapi ia boleh dipakai dari masa ke masa.
Topi akhir
Dua jenis topi akhir yang paling biasa adalah pelekat dengan klip pengekalan atau bolt hex. Klip pengekalan adalah cincin snap berbentuk C yang sesuai dengan alur di bahagian dalam lengan.
Bersihkan knurling:
Gunakan berus bulu nilon untuk menggosok knurling selepas setiap penggunaan untuk mengeluarkan residu kapur dan kotoran.
Elakkan menggunakan berus logam kerana ia boleh merosakkan knurling.
Sapukan Minyak:
Lap seluruh bar dengan lapisan nipis minyak barbell atau pelincir khusus untuk melindungi daripada karat.
Fokus pada aci dan lengan, memastikan liputan.
Pelincir lengan (jika diperlukan):
Semak reka bentuk barbell anda - ada yang mempunyai lubang minyak kecil pada lengan untuk menambah beberapa tetes minyak untuk putaran lancar.
Jika bar anda mempunyai galas atau bushings, mereka biasanya datang pra-minyak dan mungkin tidak memerlukan pelinciran tambahan melainkan nyata kaku.
Penyimpanan:
Simpan barbell di kawasan yang kering dan berventilasi untuk mengelakkan karat.
Pertimbangkan menggunakan rak penyimpanan barbell yang berdedikasi untuk mengelakkan calar dan kerosakan.
Perkara penting untuk diingat:
Jangan gunakan WD-40:
Walaupun kadang-kadang digunakan untuk pembersihan, WD-40 tidak disyorkan untuk penyelenggaraan barbell kerana ia boleh merosakkan galas dan mungkin tidak memberikan perlindungan karat yang mencukupi.
Periksa haus:
Secara kerap memeriksa barbell anda untuk tanda -tanda kerosakan seperti calar, retak, atau pakaian yang berlebihan pada knurling.
Bersih selepas setiap penggunaan:
Ini amat penting jika anda melatih dalam persekitaran yang lembap atau menggunakan banyak kapur.
Kilang kami
Sijil kami
Soalan Lazim
S: Barbell mana yang terbaik untuk pemula?
A: Barbell standard sering menjadi titik permulaan yang lebih baik untuk pemula. Lebih mudah untuk mengangkat dan mengawal, membolehkan fokus pada teknik sebelum bergerak ke berat dan latihan yang lebih mencabar.
S: Bagaimana saya tahu kapan untuk menaik taraf dari barbell standard ke barbell Olimpik?
A: Jika anda secara konsisten mengangkat berat yang lebih berat dan dapatkan bahawa barbell standard anda mendekati kapasiti beratnya, mungkin masa untuk menaik taraf ke barbell Olimpik. Bar Olimpik direka untuk mengendalikan lebih banyak berat badan dan menawarkan ketahanan yang lebih besar. Di samping itu, jika anda maju ke arah lif yang lebih maju, seperti pembersihan atau snatches, bar Olimpik dengan lengan berputar akan lebih sesuai.
S: Bolehkah saya menggunakan barbell Olimpik dengan bangku berat standard?
A: Ya, anda boleh menggunakan barbell Olimpik dengan kebanyakan bangku berat badan. Walau bagaimanapun, anda perlu memastikan bahawa bangku dan rak adalah luas dan cukup kukuh untuk menampung bar yang lebih panjang dan lebih berat. Semak spesifikasi bangku anda untuk memastikan ia dapat menyokong barbell dan berat dengan selamat.
S: Apakah jenis barbell yang terbaik untuk powerlifting?
A: Untuk kuasa powerlifting, bar kuasa khusus atau bar Olimpik biasanya merupakan pilihan terbaik. Bar ini direka untuk lif berat seperti squats, deadlifts, dan penekan bangku. Bar powerlifting biasanya mempunyai knurling yang lebih agresif dan aci yang lebih berat, memberikan lebih banyak kestabilan dan cengkaman semasa lif maksimum.
S: Adakah barbel memerlukan penyelenggaraan?
A: Ya. Anda harus kerap membersihkan knurling dan lengan untuk menghilangkan kapur, peluh, dan kotoran yang boleh dibina dari masa ke masa. Ringankan pelindung lengan juga akan menjadikannya berputar dengan lancar. Periksa barbell anda untuk sebarang tanda haus atau kerosakan, terutamanya jika anda sering menggunakan berat berat.
S: Apakah bar Olimpik digunakan?
A: Bar Olimpik digunakan untuk angkat berat dan latihan lain yang mensasarkan pelbagai kumpulan otot. Mereka sering digunakan untuk powerlifting, squats, deadlifts, bersih dan jerks, dan tekan tekan.
S: Apakah perbezaan antara bar Olimpik dan barbel standard?
A: Bar Olimpik biasanya lebih panjang dan lebih berat daripada barbells standard, dan mempunyai lengan berputar yang membolehkan bar untuk mencambuk atau menyimpan tenaga elastik. Bar Olimpik juga mempunyai kapasiti berat yang lebih besar daripada barbel standard.
S: Apakah saiz standard bar Olimpik?
A: Saiz standard bar Olimpik adalah 7.2 kaki panjang dan mempunyai diameter 2.
S: Bagaimana saya menjaga bar Olimpik saya?
A: Untuk menjaga bar Olimpik anda, anda harus menyikatnya selepas setiap penggunaan, membersihkannya secara mingguan, dan simpannya secara mendatar di atas rak. Anda juga harus memeriksa lengan baju untuk dipakai dan memohon minyak seperti yang diperlukan.
S: Bagaimana saya memilih bar Olimpik?
J: Semasa memilih bar Olimpik, anda boleh mempertimbangkan perkara seperti:
Waranti: Jaminan yang baik boleh melindungi pelaburan anda, dan beberapa pengeluar menawarkan jaminan seumur hidup.
Bearings vs bushings: Bearings membolehkan bar berputar lebih lancar dan mengendalikan haus dan lusuh lebih baik daripada bushings.
Tahap kekuatan dan matlamat latihan: Barbell yang sesuai untuk anda bergantung pada tahap kekuatan dan matlamat latihan anda.
S: Berapakah berat barbell Olimpik?
A: Barbell beratnya 45 lbs, yang merupakan berat standard untuk barbel Olimpik.
S: Berapakah panjang barbell?
A: Barbell adalah 86 inci panjang, menyediakan ruang yang mencukupi untuk cengkaman dan sesuai dengan kebanyakan rak kuasa dan bangku.
S: Apakah saiz plat berat yang serasi dengan barbell?
A: Barbell direka untuk plat berat Olimpik dengan diameter 2 inci.
S: Berapakah kapasiti berat maksimum barbell?
A: Barbell Olimpik mempunyai kapasiti beban maksimum sebanyak 700 lbs, sesuai untuk mengangkat berat dalam squats, deadlifts, dan latihan kekuatan lain.
Kami terkenal sebagai salah satu pengeluar dan pembekal bar Olimpik terkemuka di China. Sila berasa bebas untuk membeli bar Olimpik yang disesuaikan dengan harga yang kompetitif dari kilang kami. Untuk petikan, hubungi kami sekarang.
အိုလံပစ် Barbells, အိတ်ဆောင်အလေးချိန်ဘားထိန်သိမ်း, သံပြားများကိုသွန်း